外出带包橘子糖，饿之时垫垫肚子；下午别喝冰咖啡，热牛奶比冰饮更养人；下班回家先泡非常钟脚，再坐沙发上追剧。
今天的日子像裹了层温温的糖衣，早上外出遇见楼下遛狗的阿姨，她夸你新发型好看，情绪跟着飘起来；下午要赶个客户计划，别急着翻资料，先喝口热开水理清思路，写完抬头看窗外，风把楼下的梧桐树吹得沙沙响，连空气都带着点桂香，整体是松弛又有小惊喜的一天。
还没有恋爱的今天去便利店买关东煮，别光顾着挑萝卜，帮你扶稳倾斜货架之人，眼睛亮得像星星，不妨笑着说句“谢谢”，或许能加个微信；谈恋爱的另一方今天晚归，别盯着手机倒数时间，先把温在锅里的番茄鸡蛋面盛出来，等他坐下来，听他说今天加班时遇见的小烦恼，比翻他手机管用多了。
今天别被直播间的“买一送一”勾走魂，上次囤的面膜还剩半箱，再买只会占柜子。中午带了妈妈做的香菇滑鸡饭，比点外卖省了二十八块，下班路上遇见卖烤蜜薯的，买个小的咬一口，甜得眯起眼，钱包清清静静没出岔子，小日子过得稳稳的。
上午开例会你提的“客户生日送手写卡片”创意，被领导拍着桌子说“这个好”，旁边的同事凑过来戳戳你胳膊：“能够啊你！”；下午做季度业绩表，别嫌烦恼把每个数据都核对三遍，上次漏了个零差点返工，这次细心点，交上去时领导扫了一眼说“没问题”，心中像吃了颗糖一样甜。
今天坐了一整天，腰有点酸得慌，每隔一小时起来去茶水间接水，顺便扭扭腰拍拍肩膀；晚上回家别躺床上刷视频，坐沙发上把腿伸直，用手够脚尖非常钟，减轻小腿肿胀。睡前泡个脚，水温刚好没过脚踝，泡到脚面发红就擦干，躺进被窝迅速就能睡着，比吃安眠药管用。